V/ Anne Marie Hovman. Hatha betyder "vejen til beherskelse af kroppen".

Hatha yoga er den klassiske yoga, med fysiske stillinger og åndedrætsøvelser. Stillingerne udføres i et roligt tempo. Formålet med Hatha yoga er, at skabe balance mellem krop, sind og sjæl. Det gøres ved at øge din kropsbevidsthed, koncentration og energiniveau; - altså øge dit generelle velvære og skabe flow i krop og sind.

Husk yogamåtte, tæppe og pude.

Et specielt danseprogram! v/ Carmen Rosa Olsen. Er et specielt danseprogram, der er lavet for de aktive begyndere, ældre samt alle dem, der har brug for, at det går lidt langsommere end til en normal Zumba time.

Når man danser, styrkes hjertet, musklerne, balance, knogler o.v.s.

Det er en sjov måde at motionere sig på og samtidig møde nye mennesker på samme niveau og få et hyggeligt samvær.

Vi danser til Latinamerikanske rytme; Salsa, Cha cha cha, Cumbia, Merengue, Flamenco, Bachata og meget mere.

Du behøver ikke at kunne danse i forvejen.

Zumba Gold er for både mænd og kvinder.

Alle er velkomne!

Bevæg dig til glade rytmer og få sved på panden.

Zumba Gold er motion for hjerne, hjerte, krop og sjæl.

Medbring indendørs gymnastiksko/dansesko og vand - Det kan godt blive varmt. Hav det sjovt! :-).

Et specielt danseprogram! v/ Carmen Rosa Olsen. Er et specielt danseprogram, der er lavet for de aktive begyndere, ældre samt alle dem, der har brug for, at det går lidt langsommere end til en normal Zumba time.

Når man danser, styrkes hjertet, musklerne, balance, knogler o.v.s.

Det er en sjov måde at motionere sig på og samtidig møde nye mennesker på samme niveau og få et hyggeligt samvær.

Vi danser til Latinamerikanske rytme; Salsa, Cha cha cha, Cumbia, Merengue, Flamenco, Bachata og meget mere.

Du behøver ikke at kunne danse i forvejen.

Zumba Gold er for både mænd og kvinder.

Alle er velkomne!

Bevæg dig til glade rytmer og få sved på panden.

Zumba Gold er motion for hjerne, hjerte, krop og sjæl.

Medbring indendørs gymnastiksko/dansesko og vand - Det kan godt blive varmt. Hav det sjovt! :-).

V/ Anne Marie Hovman. Hatha betyder "vejen til beherskelse af kroppen".

Hatha yoga er den klassiske yoga, med fysiske stillinger og åndedrætsøvelser. Stillingerne udføres i et roligt tempo. Formålet med Hatha yoga er, at skabe balance mellem krop, sind og sjæl. Det gøres ved at øge din kropsbevidsthed, koncentration og energiniveau; - altså øge dit generelle velvære og skabe flow i krop og sind.

Husk yogamåtte, tæppe og pude.

Et specielt danseprogram! v/ Carmen Rosa Olsen. Er et specielt danseprogram, der er lavet for de aktive begyndere, ældre samt alle dem, der har brug for, at det går lidt langsommere end til en normal Zumba time.

Når man danser, styrkes hjertet, musklerne, balance, knogler o.v.s.

Det er en sjov måde at motionere sig på og samtidig møde nye mennesker på samme niveau og få et hyggeligt samvær.

Vi danser til Latinamerikanske rytme; Salsa, Cha cha cha, Cumbia, Merengue, Flamenco, Bachata og meget mere.

Du behøver ikke at kunne danse i forvejen.

Zumba Gold er for både mænd og kvinder.

Alle er velkomne!

Bevæg dig til glade rytmer og få sved på panden.

Zumba Gold er motion for hjerne, hjerte, krop og sjæl.

Medbring indendørs gymnastiksko/dansesko og vand - Det kan godt blive varmt. Hav det sjovt! :-).

Et specielt danseprogram! v/ Carmen Rosa Olsen. Er et specielt danseprogram, der er lavet for de aktive begyndere, ældre samt alle dem, der har brug for, at det går lidt langsommere end til en normal Zumba time.

Når man danser, styrkes hjertet, musklerne, balance, knogler o.v.s.

Det er en sjov måde at motionere sig på og samtidig møde nye mennesker på samme niveau og få et hyggeligt samvær.

Vi danser til Latinamerikanske rytme; Salsa, Cha cha cha, Cumbia, Merengue, Flamenco, Bachata og meget mere.

Du behøver ikke at kunne danse i forvejen.

Zumba Gold er for både mænd og kvinder.

Alle er velkomne!

Bevæg dig til glade rytmer og få sved på panden.

Zumba Gold er motion for hjerne, hjerte, krop og sjæl.

Medbring indendørs gymnastiksko/dansesko og vand - Det kan godt blive varmt. Hav det sjovt! :-).

V/ Anne Marie Hovman. Hatha betyder "vejen til beherskelse af kroppen".

Hatha yoga er den klassiske yoga, med fysiske stillinger og åndedrætsøvelser. Stillingerne udføres i et roligt tempo. Formålet med Hatha yoga er, at skabe balance mellem krop, sind og sjæl. Det gøres ved at øge din kropsbevidsthed, koncentration og energiniveau; - altså øge dit generelle velvære og skabe flow i krop og sind.

Husk yogamåtte, tæppe og pude.