Gå til hovedindhold
Odsherred Kommune logo Odsherred Kommune logo
  • Borger
    • Børn
      • Dagtilbud 0-6 år
        • Pladsanvisning
          • Søskendetilskud
          • Udmeldelse og overflytning
          • Privat institution
          • Privat børnepasning
          • Anvisningsregler
          • Deltidsplads
          • Kombinationstilbud
        • Generelt om dagtilbud
        • Børn med særlige behov
          • Mild specialisering
          • Ergoterapi til børn
            • Stimulastik
          • Sprogtilbud til flersprogede
        • Priser dagtilbud
        • Tilskud og friplads
        • Lukkedage og nødåbent
      • Skoler og SFO
        • Nordskolen
        • Sydskolen
        • Om skolerne
          • Persondata i skolerne
        • Skolestart og valg af skole
        • Indskrivning til skolestart
        • Buskort til elever
        • Åben Skole
        • Åben Skole - for lærere og skolepædagoger
        • SFO
      • Familieydelser
      • Forsikring af børn
      • Hjælp til børn
        • Er du bekymret for et barn?
        • Anonym Rådgivning
        • Sorggrupper for børn og unge
        • Klagevejledning Børn og Familie
      • Børnesundhed
        • Børnetandplejen
        • Genoptræning efter sygehusindlæggelse
        • Diabetikerhjemmet Solglimt
      • Børn med handicap
        • Ansøgning om merudgifter
        • Ansøgning om tabt arbejdsfortjeneste
      • Børnepas
    • Unge
      • UU Odsherred
        • Find din vejleder
        • Skolevejledning
        • Specialvejledning
        • Ungdomsvejledning
        • Lokale uddannelser
        • Pligt til uddannelse
        • Lovgrundlag og statistik
      • Ung og ledig
      • SSP - Kriminalitet og rusmidler
        • Information til unge
        • Information til forældre
        • Information til lærere og andre myndigheder
        • Information til borgere
          • Hvad sker der når unge har begået kriminalitet?
      • Ungdomsuddannelser
      • Ungdomskort
      • Ungeenheden - ungeguiderne
        • UddannelsesCenter Odsherred
          • Praktisk information
        • Ungeenhedens metoder
        • Ungeenhedens andre projekter
        • Mentorkorpset
      • Elev i Odsherred Kommune
      • Legitimation og ID-kort
      • En praktisk uddannelse
      • En særlig uddannelse
      • Hjælp til unge
    • Voksne
      • Alkohol og stofmisbrug
        • Mod på forandring?
        • Hvordan har du det?
        • Vores tilbud
          • Ungebehandling
          • Café Kvit
          • Behandlingsgaranti og frit-valgs ordningen
          • Tavshedspligt og aktindsigt
          • Klagemuligheder
        • Åben anonym rådgivning
          • Anonym gruppebehandling
        • Pårørende
          • Adfærdssignaler hos unge
          • Tips til den gode samtale om svære ting
        • Kontakt og dialog
        • Viden om alkohol og stoffer
          • Fakta om afhængighed
          • Test og fakta om alkohol
          • Test og fakta om hash
          • 10 misforståelser om hash
          • Test og fakta om ecstasy og MDMA
          • Test og fakta om kokain
          • Test og fakta om heroin og opoider
        • Nyttige links
      • Handicap
        • Akuttilbud
        • Handicapkørsel
        • Hjerneskade
        • Hjælpemidler
          • Handicapbil
          • Hjælpemidler og forbrugsgoder
          • Nedsat hørelse eller brug af høreapparat
          • Parkeringskort - Handicapskilt
        • Ledsageordning
        • Personlig hjælp
        • Specialundervisning for voksne
        • Studerende med funktionsnedsættelser - handicaptillæg
        • Tolkning for personer med hørehandicap
        • Transport og handicap
        • Undervisning for voksne med ordblindhed
      • Integration flygtninge og indvandrere
        • Hjælp til flygtninge og indvandrere
        • Integrationsprogram
        • Analyser og tal på integrationsområdet
      • Når du skal flytte
        • Adressebeskyttelse
      • Pas og kørekort
        • Pas
        • Fornyelse og ændring af kørekort
        • Knallertkørekort
      • Sundhed og sygdom
        • Sundhedskort og sygesikring
          • Det blå EU-sygesikringskort
          • Det særlige sundhedskort
        • Orlov til pasning af syge og døende pårørende
        • Ændre livsstil
          • Rygestop
        • Genoptræning og rehabilitering
          • Genoptræning efter sygehusindlæggelse
          • Vandladnings- og afføringsproblemer
        • Graviditet
        • Læger og skadeklinik
        • Omsorgs- og specialtandpleje
      • Uddannelse og job
        • Job på særlige vilkår
          • Ledig fleksjobber
          • Revalidering
          • Hjælpemidler i jobbet
        • For voksne med særlige behov
        • Voksenlærling - klædt på til fremtidens job
        • Uddannelsesvejledning for voksne
        • Job i kommunen
      • Når du er ledig
        • Meld dig ledig
        • Genoptag din sygedagpengesag
        • Arbejdsløshedsdagpenge
        • Aktivering når du får dagpenge
        • Registrer ferie
        • Kontanthjælp - hvis du er 30 år eller derover
        • Kontanthjælp - er du under 30 år og har du en uddannelse?
        • Uddannelseshjælp under 30 og uden uddannelse
        • Find et nyt job
      • Vielse og skilsmisse
        • Separation og skilsmisse
      • Økonomi og ydelser
        • Når du har gæld
        • Sociale ydelser
          • Kontanthjælpsloftet
            • 225-timersreglen for ugifte
          • Fleksydelse
            • Hvem kan få fleksjob
          • Sygedagpenge hvis du er ledig
          • Sygedagpenge hvis du er lønmodtager
          • Støtte til nødvendige merudgifter for voksne
          • Økonomisk tilskud
          • Over 30 år
          • Samlevende
        • Anmeld socialt bedrageri
        • Ejendomsvurdering og ejendomsskat
        • Lån til beboerindskud
        • Boligstøtte
      • Ansøgningsfrister
    • Ældre
      • Bolig
        • Aflastningspladser
        • Plejebolig
        • Ældrebolig
        • Postkasse dispensation
      • Daghjem
      • Demens
        • Værgemål
      • Dødsfald
        • Begravelse eller bisættelse
        • Begravelseshjælp
        • Efterlevelseshjælp
      • Hjemmehjælp og ældrepleje
        • Forebyggende hjemmebesøg
        • Hjemmehjælp
          • Hjemmehjælp med på ferie
          • Indkøbsordning
          • Madservice
        • Hjemmesygepleje
        • Sygeplejeklinik
        • Aktivt Liv
        • Træning og genoptræning
      • Influenzavaccination
      • Kørsel for pensionister
      • Pension og tillæg
        • Delpension
        • Helbredstillæg
        • Personligt tillæg
        • Prisaftaler optikere
        • Prisaftale tandtekniker
      • Ældrerådet
        • Seneste nyt Ældrerådet
          • Nyheder 2017
          • Nyheder 2016
          • Nyheder 2015
          • Nyheder 2014
        • Medlemmer
        • Opgaver
        • Mødekalender
        • Dagsordner og referater
      • Kvalitetsstandarder
        • Handicapområdet
        • Psykiatriområdet
        • Ældreområdet
    • Affald og genbrug
      • Giv dit affald værdi
      • Madaffald
      • Småt karton sammen med aviser
      • Storskrald
      • Hvis du bor i helårsbolig
      • Hvis du har sommerhus
      • Informations- og undervisningsmaterialer
      • Genbrugsstationer
        • Åbningstider på genbrugsstationerne
      • Afbrænding af haveaffald
      • Anmeld byggeaffald
      • Tømning ved helligdage
      • Farligt affald
    • Bolig og byggeri
      • Boliganvisning
        • Tilsyn med almene boliger
      • Min bolig
        • Fra helårshus til sommerhus
        • Helårsbeboelse i sommerhus
        • Skadedyr
          • Råger
          • Ræve og Ræveskab
          • Rotter
          • Rådyr i sommerhusområder
        • BBR
          • Adresser i kommunen
        • Bade- og bådebroer
        • Dyrehold
        • Miljø og forurening
          • Spildevand og offentlig kloak
          • Dispensation for tilslutning af kloakering
          • Sommerhuskloakering
          • Skimmelsvamp
          • Klager over miljøforhold
          • Midlertidige bygge- og anlægsaktiviteter
          • Olietanke
          • Spildevand i det åbne land
            • Privat spildevandsanlæg
            • Baggrund og lovgivning
            • Egen renseløsning
            • Kontraktligt medlemskab
            • Ny lånemulighed
            • Ansøgning og færdigmelding
          • Vand på grunden
        • Synlige adresser
      • Ejendomsavancebeskatning
      • Byggeri
        • Byggesagsgebyr
        • Carport, garage, udhus og overdækkede terrasser
        • Bygget uden ansøgning
        • Helårsbyggeri
        • Byggeri i sommerhusområde
        • Byggeri i landzone
        • Beskyttelseslinjer
        • Byggeri på forurenet grund
          • Bygger i byzone - lettere forurenet jord
          • Den øverste halve meter jord
          • Finder du ukendt forurening ved bygge- eller anlægsarbejde
      • Grunde til salg og leje
      • Grundejerforeninger
      • Energi
      • Vand
        • Drikkevand
        • Havevand
        • Egen drikkevandsforsyning
        • Vandværker
        • Grundvandsbeskyttelse
        • Indsatsplaner
        • Sløjfning af brønde og boringer
        • Fumle og det ædle grundvand
        • Sprøjtefri have
        • Drikkevand og grundvand
      • Byfornyelse og arkitektur
        • Byfornyelse
          • Områdefornyelse Nykøbing Sj
          • Bygningsfornyelse
        • Asnæs bylaboratorium
        • Arkitektur
        • Kulturarv
    • Natur, vandløb og klima
      • Naturkvalitetsplan
        • Månedens art: Havørn (januar)
        • Månedens art: Strandbo (februar)
        • Månedens art: Spidssnudet frø (marts)
        • Månedens art: Hylde-Gøgeurt (april)
        • Månedens art: Bredpande sommerfugle (maj 2018)
      • Kvalitetsstyring
      • Beskyttet natur
        • Beskyttede naturtyper
        • Natura 2000
        • Særligt beskyttede arter
        • Håndhævelse af beskyttet natur
      • Klima
        • Grønnehave Bæk
          • Nyt fra Grønnehave Bæk
          • Tidsplan for Grønnehave Bæk
          • Nye stier og aktiviteter
          • Nyt vådområde
          • Regnvand fra Saxildskvarteret
          • Vandløb og havørreder
        • Forebyg skader ved ekstremt vejr
        • Tilmeld dig sms-varsling
        • Klimakommune
        • Energilandsbyer
        • Strategisk Energiplan
        • Klimatilpasningsplan
      • Kystbeskyttelse
        • Læs mere om kystbeskyttelse
        • Projekter i gang
      • Naturpleje
        • Plejeplaner
        • Søer og vandhuller
        • Nikkende Kobjælde
        • Invasive arter
          • Kæmpebjørneklo
          • Rynket rose
        • Korevlerne
      • Vandløb
        • 2 meter-bræmmer
        • Krydsning af vandløb
        • Medbenyttelse
        • Vandløbsregulering
        • Vandløbsvedligeholdelse - offentlige vandløb
        • Vandløbsvedligeholdelse - private vandløb
      • Vandplaner
    • Kultur og fritid
      • Folkemødet i Odsherred
        • Kør sammen i Odsherred
      • Fritid og foreninger
        • Foreninger og aftenskoler
          • Aftenskoleservice
          • Folkeoplysning
            • Ændring af Folkeoplysningsloven
            • Foreningsregnskaber
            • Foreningstilsyn
            • Afslag på tilskud og lokaler
          • Foreningsservice
            • ForeningsFokus
            • Fritidspas
              • Information til børn og familier
              • Information til foreninger
              • Information til institutioner
        • Lokaler
        • Idræt og svømning
          • Svømmehaller
            • Asnæs Svømmehal
            • Nykøbing Svømmehal
            • Vig Kultur- og Idrætscenter
          • Idrætsanlæg
          • Idrætshaller
            • Hallen i Højby
            • Hallerne i Vig
            • Hallerne i Nykøbing
            • Hallen i Rørvig
            • Odsherreds Gymnasiehal
            • Hallerne i Asnæs
            • Herrestrup Hallen
            • Willemoeshallen
            • Dragsholm Fritidscenter
            • Vallekilde-Hørve Kultur- og Idrætscenter
        • Legepladser
      • Frivilligt arbejde
      • Kultur og events
        • Tilladelser til arrangementer
        • Børne- og ungekultur
        • Events og festivaler
      • Kulturregionen
      • Lokaldemokrati
        • Levedygtige Landsbyer - hele livet
      • Priser og legater
        • OdsHædring 2018
      • Tilskud og puljer
        • Pensionisttilskud
          • Vejledning til pensionister
          • Vejledning til aftenskoler
        • Kultur- og Brandingpulje
      • Ud i naturen
        • Kyst og Strand
          • Badevandskvalitet
        • Tang på stranden
          • Erklæringer
    • Trafik og veje
      • Giv et praj
        • Fejl på gadebelysning
        • Påkørte dyr
      • Offentlig transport
        • Flextrafik - Specialkørsel
      • Renhold og vedligehold
        • Fejning
        • Veje og stier
          • Asfaltarbejde
            • Dette års asfaltarbejde
            • Kommende asfaltarbejde
            • Afsluttet asfaltarbejde
        • Øvrigt
        • Vand og regn
        • Skilte, afmærkning og udstyr
          • Skilte
            • Nabohjælp
        • Grønne områder
          • Tang
          • Rabatslåning
        • Hegnsyn
          • Hvis I er uenige om et hegn
            • Mere om skel og hegn
            • Hegnssynet
        • Som grundejer skal du huske
          • Beskæring
          • Jordkørsel
          • Snerydning som grundejer
        • Vinter
          • Grundejerens vinteropgaver
      • Trafik
        • Parkering
          • Handicapparkering
          • Regler om tomgang
        • Trafiksikkerhed
          • Kampagner
          • 2-minus-1-veje
          • Trafikplan 2017
          • Trafikspejl
          • Skadeserstatning
          • Hastighedsdæmpende foranstaltninger
            • Ansøg om vejbump, chikaner mm.
            • Legende børn
        • Nordre Strandvej, Lumsås
        • Vejarbejde - spærrede veje
      • Veje
        • Offentlig vej eller privat fællesvej?
      • Tilladelser du skal indhente
        • Overkørsler
        • Vejbump og andet på private fællesveje
        • Ansøg om at bruge vejarealet
    • Erhverv
      • Erhvervsservice
        • Erhvervspolitik
        • Erhvervsudvikling
      • Iværksætteri
      • Medarbejdere og rekruttering
        • Kontakt en virksomhedskonsulent
        • Find din nye medarbejder
        • NemRefusion
          • Refusion af sygedagpenge til arbejdsgivere
          • Løntilskud- og fleksjobrefusion
          • Sygedagpenge til selvstændige
          • Kronisk sygdom selvstændige ansøgning om § 58A
          • Forsikringsordning for selvstændige
        • Sygedagpenge hvis du er selvstændig
        • VITAS support
      • Erhvervsgrunde og kontorfællesskaber
      • Erhvervsbyggeri
        • Erhvervs- og etagebyggeri
      • Leverandør til kommunen
        • Aktuelle og tidligere udbud
        • Fakta om kommunens indkøb
        • Indkøbs- og udbudspolitik
      • Natur, miljø og affald
        • Natur
        • Erhvervsaffald
          • Genbrugsstationer
            • Genbrugsstationernes åbningstider
          • Administrationsgebyr
          • Byggeaffald
          • Tømning af olie og benzinudskillere
        • VVM
        • Vandindvinding
          • Registrer vandindvindingsdata
          • Indberetning af vandmængder
          • Markvand
          • Fornyelse af indvindingstilladelser
          • Boringer og erstatningsboringer
        • Jordflytning
        • Nyopstået forurening
        • Spildevand
          • Industrispildevand
          • Udledningstilladelse
      • Landbrug og virksomhed
        • Miljøtilsyn
          • Tilsynsplan
          • Tilsynsrapporter
            • Tilladelser og godkendelser
          • Tilsynskampagner
          • Tilsynsindberetning
          • Brugerbetaling tilsyn og godkendelser
          • Det gode miljøtilsyn
        • Tilladelser, godkendelser og anmeldelser
          • For landbrug
            • Anmeldelse af dyrehold
            • Miljøregler for ikke-erhvervsmæssigt dyrehold
            • Anmeldeordninger for husdyrbrug
            • Tilladelser og miljøgodkendelser
          • For virksomheder
            • Listevirksomhed tilsyn
            • Miljøgodkendelse listevirksomhed
            • Autoværksteder
            • Mindre forurenede virksomheder
            • Tilsyn med renserier
        • Husdyrgødning og affaldsprodukter
          • Affaldsprodukter til jordbrugsformål
          • Udspredning af husdyrgødning
        • Miljøgener - Røg, støj, lugt
      • Trafik og veje erhverv
        • Arrangementer
          • Plakater
        • Ansøg om brug af vejareal
        • Gadesalg
        • Gravetilladelser
        • Særlig servicevejvisning
        • Som taxichauffør skal du huske
        • Valgplakater
    • Politik
      • Byrådet
        • Borgmesteren
        • Byråds-tv
        • Byrådsmedlemmer
        • Byrådets mødekalender
        • Fagudvalg
        • Vederlag
        • Partistøtte
        • Råd og nævn
          • Handicaprådet
            • Handicaprådets opgaver
            • Medlemmer i Handicaprådet
            • Mødekalender 2019
            • Dagsordner og referater
          • Integrationsrådet
            • Seneste nyt Integrationsråd
            • Integrationsrådets mødekalender
            • Medlemmer Integrationsråd
              • Laila Zein Eddin
            • Formål og vision
            • Dagsordner Integrationsråd
        • Om kommunalvalg
      • Kommunens økonomi
        • Budgetter
          • Budget 2019-2022
            • Borgerforslag
            • Høringssvar til budget 2019 - 2022
          • Budget 2018-2021
            • Høringssvar til budget 2018 - 2021
          • Budget 2017-2020
          • Budget 2016-2019
          • Budget 2015-2018
          • Budget 2014-2017
          • Gamle budgetter
        • Nøgletal
        • Takster
          • Takster fra A til Å
          • Havnetakster
          • Aktindsigt, gebyr for fremskaffelse af kopier
          • Benyttelse af offentlige arealer
          • Biblioteksgebyrer
          • Dagrenovation
          • Erhvervsaffald - Takster
          • Administrationsgebyr for erhvervsvirksomheder
          • Folkeregisteroplysninger - Takster
          • Idrætshaller
          • Legitimationskort - Takster
          • Madservice og madudbringning for pensionister
          • Musikskoletakster - Takster
          • Opholdsbetalinger
          • Persontransport
          • Plejecenterydelser
          • Restancer & rykkergebyrer
          • Skorstensfejning
          • Takster på sundhedskort
          • Svømmehalstakster
          • Tandpleje - Takster
          • Vielse - takster
          • Udlejningspriser Auktionshallen Odden
        • Årsregnskaber
      • Politikker og planer
        • Vision 2025
        • Politikker
          • Erhverv og beskæftigelse
          • Miljø og klima
          • Børn og uddannelse
            • Strategi for Uddannelse til alle
          • Social og sundhed
          • Kultur og folkeoplysning
          • Interne forhold i kommunen
            • Aftaler om honorering af tillidshverv
            • Forhåndsaftaler
        • Planstrategi
        • Kommuneplan
          • Kommuneplantillæg
            • Kommuneplantillæg, forslag
            • Kommuneplantillæg 1
        • Lokalplaner
          • Lokalplanforslag
          • Lokalplanoversigt
        • Temaplaner
          • Udviklingsplan for Asnæs Bymidte
          • Helhedsplan for Rørvig Havn
          • Helhedsplan Nykøbing Sj. Havn
          • Helhedsplan for Odden havn, Havnebyen
        • Spildevandsplan
        • Evaluering af frikommuneforsøg
        • Landskabsanalyse
      • Dagsordener og referater
        • Spørgetid for borgere
        • Lukkede punkter
      • Borgerdrevne forslag
        • Retningslinjer borgerdrevne forslag
odsherred.dk logo
  • Søgefelt

Odsherred Kommune
Selvbetjening Min side på Borger.dk
  • Læs højt
  • A-Å
  • Sitemap
  • Odsherredkalenderen
  • Akutnumre
  • Kontakt
  • Kort
  • Nyheder og afgørelser
  • Din kommune
  • Job
  • Institutioner
Udskriv
Del+
Odsherredkalenderen

FOF Odsherred

FOF Odsherred

Æble Alle 63
4500 Nykøbing Sj
Tlf: 27 44 57 44
Hjemmeside

Ret info
Nyt event
Sidst rettet
6/3 2014



Find vej her


Viser 45 events fra/efter 22. feb. 2019

Motion
| Svømmetræning

Vandmotion I Det Varme Bassin.

Man. d. 3. september 2018 til man. d. 8. april 2019, kl. 13.20-14.30. Nykøbing Sjælland Svømmehal ,A. Ladingsvej 1 D, Nykøbing Sj
Pris: (Pris: 1235 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: link
FOF Odsherred
V/ Carmen Rosa Olsen. Har du eller har du haft problemer med bevægeapparatet?

I så fald er motion i varmt vand en perfekt form for motion. Det er tillige en motionsform, hvor du bruger hele din krop uden at belaste leddene og hvor også balancen bliver optrænet.

Vi har musik til undervisningen og træningen foregår i en god stemning med tid til grin undervejs.

Vandmotion giver en god kondition.
Kort
Ret
Del
Gem til senere
Fjern fra huskeliste

Relaterede arrangementer

Diverse
| Undervisning

Meditativ Aktivitet I Vand.

Tir. d. 4. september 2018 til tir. d. 19. marts 2019, kl. 10.50-11.25. Nykøbing Sjælland Svømmehal ,A. Ladingsvej 1 D, Nykøbing Sj
Pris: (Pris: 885 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: link
FOF Odsherred
Med inspiration fra yoga og fysioterapeutisk erfaring. v/ Malene Orbesen. Mediativ aktivitet i vand.

Med inspiration fra yoga og fysioterapeutisk erfaring.

På dette bassinhold, vil du komme i forbindelse med dit åndedræt, som du skal bevæge dig sammen med i vandelementet. Du vil arbejde med bestemte stillinger, der strækker dine muskler

Du vil bevæge dine led og muskler igennem og med gentagne bevægelser og modstand fra vandet styrke din krop.

Kontakt med åndedrættet, bevægelse og varmt vand, der omslutter kroppen kan føre til lethed og ro i krop og sind.

Det er nyt for mig med undervisning i vand, jeg glæder mig til denne udfordring g til feedback fra dem, som vil være med.

Alle kan deltage, så kom og vær med.

Underviser: Malene Orbesen, uddannet fysioterapeut og yogalærer.
Kort
Ret
Del
Gem til senere
Fjern fra huskeliste

Relaterede arrangementer

Motion
| Gymnastik/aerobic

Vandgymnastik.

Tor. d. 6. september 2018 til tor. d. 30. maj 2019, kl. 11.25-12.10. Nykøbing Sjælland Svømmehal ,A. Ladingsvej 1 D, Nykøbing Sj
Pris: (Pris: 1500 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: link
FOF Odsherred
V/ Gitte Nørholt. Vandgymnastik i det dybe bassin.

Til dig, der ønsker træning af hele kroppen med fokus på kondition, styrke og koordination!

Vi arbejder med forskellige øvelser til at få pulsen op og vigtigst af alt - vi har det sjovt mens vi bevæger os! Vandets modstand bruges aktivt som redskab undervejs og fordi du ikke bliver udsat for stød under vandet, er timen yderst skånsom for led og muskler.

Den maksimale dybde på bassinet er 3,7 m og vandtemperaturen er ca. 26 grader.
Kort
Ret
Del
Gem til senere
Fjern fra huskeliste

Relaterede arrangementer

Motion
| Gymnastik/aerobic

Vandgymnastik.

Tor. d. 6. september 2018 til tor. d. 30. maj 2019, kl. 12.20-13.05. Nykøbing Sjælland Svømmehal ,A. Ladingsvej 1 D, Nykøbing Sj
Pris: (Pris: 1500 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: link
FOF Odsherred
V/ Gitte Nørholt. Vandgymnastik i det dybe bassin.

Til dig, der ønsker træning af hele kroppen med fokus på kondition, styrke og koordination!

Vi arbejder med forskellige øvelser til at få pulsen op og vigtigst af alt - vi har det sjovt mens vi bevæger os! Vandets modstand bruges aktivt som redskab undervejs og fordi du ikke bliver udsat for stød under vandet, er timen yderst skånsom for led og muskler.

Den maksimale dybde på bassinet er 3,7 m og vandtemperaturen er ca. 26 grader.
Kort
Ret
Del
Gem til senere
Fjern fra huskeliste

Relaterede arrangementer

Motion
| Svømmetræning

Vandmotion.

Fre. d. 7. september 2018 til fre. d. 31. maj 2019, kl. 11.55-12.40. Nykøbing Sjælland Svømmehal ,A. Ladingsvej 1 D, Nykøbing Sj
Pris: (Pris: 1450 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: link
FOF Odsherred
V/ Jytte Kure. Vandmotion er for alle.

Bassintræningen indeholder træning af styrke, balancen, kondition, smidighed og afspænding (de sidste 5 min.).

Træningen foregår både i det dybe vand og i det varme bassin.

Vi bruger mange forskellige redskaber og har musik til undervisningen. Der er en god stemning, når vi træner og der er tid til et grin undervejs.

Forudsætninger: fortrolighed med vand.
Kort
Ret
Del
Gem til senere
Fjern fra huskeliste

Relaterede arrangementer

Motion
| Svømmetræning

Vandmotion I Det Varme Bassin.

Fre. d. 7. september 2018 til fre. d. 31. maj 2019, kl. 12.40-13.15. Nykøbing Sjælland Svømmehal ,A. Ladingsvej 1 D, Nykøbing Sj
Pris: (Pris: 1450 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: link
FOF Odsherred
V/ Jytte Kure. Har du eller har du haft problemer med bevægeapparatet?

I så fald er motion i varmt vand en perfekt form for motion. Det er tillige en motionsform, hvor du bruger hele din krop uden at belaste leddene og hvor også balancen bliver optrænet.

Vi har musik til undervisningen og træningen foregår i en god stemning med tid til grin undervejs.

Vandmotion giver en god kondition.
Kort
Ret
Del
Gem til senere
Fjern fra huskeliste

Relaterede arrangementer

Diverse
| Undervisning

At tegne er at se i.

Man. d. 7. januar til man. d. 25. marts 2019, kl. 10-11.30. Vig Aktivitetscenter ,Møllevej 7, Vig
Pris: (Pris: 935 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: link
FOF Odsherred
V/ Trine Hylander Friis. At tegne er at se I

Vi tager udgangspunkt i teknikker fra Betty Edwards velafprøvede bog At tegne er at se, som bygger på teorien om vores to hjernehalvdeles forskellige forcer: Venstre hjernehalvdel opfatter alt med logik og et uomgåeligt symbolsprog, højre hjernehalvdel sanser ufiltreret ting som de rent faktisk ser ud; former, farver, vinkler. Ud fra forskellige øvelser "snydes" venstre hjernehalvdel, så det bliver muligt at tegne ting, som vi ser dem og ikke kun, som vi tror, vi ved, de ser ud. Herved trænes også koncentrations- og iagtagelsesevnen - en slags mindfullness hvor tilstedeværelsen i nuet er centralt.

Under kurset kommer vi bl.a. til at arbejde med genstandstegning, lys, skygge og skraveringsteknikker, perspektiv og, hvis der er interesse for det, croquis.

Ingen tegneforkundskaber kræves!

Kursusdeltagere skal påregne udgifter til materialer,samt eventuel model.Medbring: A4 papir med ru overflade (gerne billig børnetegneblok), træblyant 2B,blyantspidser, viskelæder.

Underviser er uddannet billedkunstner.
Kort
Ret
Del
Gem til senere
Fjern fra huskeliste

Relaterede arrangementer

Diverse
| Undervisning

At Tegne Er At Se Ii.

Man. d. 7. januar til man. d. 25. marts 2019, kl. 12-13.30. Vig Aktivitetscenter ,Møllevej 7, Vig
Pris: (Pris: 935 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: link
FOF Odsherred
V/ Trine Hylander Friis. At tegne er at se II

Her kommer vi til at tegne meget og mere. Der gives større udfordringer end på holdet At tegne er at se I og vi vil både arbejde med at præcisere teknik og udtryk samt skærpe og udvikle deltagernes egne unikke tegnestile.

Tegneteknikker friskes op, hvor det behøves; vi bruger Betty Edwards begrebsverden og øvelser til fx perspektiv og sigtemåling, negative flader og valørforhold.

Vi kommer både til at tegne langsomt og hurtigt, ude og inde. Fra fordybelse i detaljerede stilleben og arkitektur, til hurtige notationer af bevægelser i dyreiagtagelser i felten og croquis.

Kursusdeltagerne skal påregne udgifter til materialer og model.

Vi kommer under kurset til at eksperimentere med forskellige tegneredskaber som kul, pen, blæk, farve mm, men den første gang er det helt fint at medbringe A3 papir med ru overflade, træblyant 2-4B og viskelæder.

Underviser er uddannet billedkunstner.
Kort
Ret
Del
Gem til senere
Fjern fra huskeliste

Relaterede arrangementer

Diverse
| Undervisning

Spansk For Begyndere.

Tir. d. 8. januar til tir. d. 26. februar 2019, kl. 16.30-18. Sydskolen Vig ,Ravnsbjergvej 23, Vig
Pris: (Pris: 850 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: link
FOF Odsherred
Udgifter til materialer kr. 150,00 betales 1. gang til underviseren. v/ Lise Kure. Har du længe leget med tanken om at lære spansk for alvor?

Måske fordi du rejser meget til spansktalende lande eller har en speciel interesse for dette spændende sprog, kan du forstå enkle sætninger på sproget, men er ikke i stand til at svare tilbage, så kan vi tilbyde det rette kursus for dig.

Kurset starter helt fra bunden med de mest basale udtaleregler og enkelte basisgrammatikregler for derefter at fokusere mere på forståelse og samtale.

Der vil blive rig mulighed for at komme nærmere på sproget og kulturen i Spanien og samtidig have det sjovt.

Vi arbejder også med lytteøvelser og andre spil og skriftlige øvelser. Alle er velkomne og vi er ivrige efter at starte op.

Underviseren medbringer materialer til undervisningen. Udgiften bliver ca. kr. 100.00.
Kort
Ret
Del
Gem til senere
Fjern fra huskeliste

Relaterede arrangementer

Diverse
| Undervisning

Spansk For Begyndere Og Let øvede.

Tir. d. 8. januar til tir. d. 26. februar 2019, kl. 18-19.30. Sydskolen Vig ,Ravnsbjergvej 23, Vig
Pris: (Pris: 850 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: link
FOF Odsherred
Udgifter til materialer kr. 150,00 betales 1. gang til underviseren. v/ Lise Kure. Har du længe leget med tanken om at lære spansk for alvor?

Måske fordi du rejser meget til spansktalende lande eller har en speciel interesse for dette spændende sprog, kan du forstå enkle sætninger på sproget, men er ikke i stand til at svare tilbage, så kan vi tilbyde det rette kursus for dig.

Kurset starter helt fra bunden med de mest basale udtaleregler og enkelte basisgrammatikregler for derefter at fokusere mere på forståelse og samtale.

Der vil blive rig mulighed for at komme nærmere på sproget og kulturen i Spanien og samtidig have det sjovt.

Vi arbejder også med lytteøvelser og andre spil og skriftlige øvelser. Alle er velkomne og vi er ivrige efter at starte op.

Underviseren medbringer materialer til undervisningen. Udgiften bliver ca. kr. 100.00.
Kort
Ret
Del
Gem til senere
Fjern fra huskeliste

Relaterede arrangementer

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Foreningsoversigt

piger spiller fodbold
Se oversigten over foreninger i Odsherred.

Opret din forening

børn løber
Opret din forening på kultunaut.
Opret nyt forslag


Forslag overskrift *


Forslag *


Dit navn *


Adresse *


Postnummer *


By *


Din e-mail *


25 dec 2018
Natursti/trampesti hele vejen rundt om Højby sø
0

Rekreativ sti i randzonen* hele vejen rundt om Højby sø til gavn både for byens borgere og byens gæster. Højby Sø er et flot naturområde med et rigt fugleliv, som bør gøres til et større aktiv for byen og langt mere tilgængeligt. * (søer over 100 m2 skal iflg. Natur og fødevareministeriet have en randzone, som ikke er opdyrket)

Højby er en lidt overset by i Odsherred, som dog har potentiale. Her er Sommerland Sjælland, Klatrepark, Golfbane, Højby kirke, en flot ny sportshal, en velrenommeret kro samt hotel Højby Sø. Dette tiltrækker hvert år massevis af turister til området, og hvorfor ikke give dem den fulde oplevelse af Odsherreds smukke natur som findes lige her med centralt udgangspunkt ved Højby kirke, og lidt ekstra kroner i kommunekassen.

En sti hele vejen rundt om Højby sø vil være 5-6 km lang og være et oplagt sted at udøve motion i form af vandreture, løbeture etc.. helt uden trafik gener. Ud over at forskønne Højby vil det fremme Folkesundheden :-)

Etablering af en sti rundt om Højby Sø kan gøres billigt og effektivt evt. ved hjælp af bobcat til udplaning.

Jeg, Martin Hvidaa, er pt arbejdsløs, men tænker at et projekt med at forskønne området langs Højby sø vil være et fint aktiveringstilbud og måske også for andre. Det kunne både foregå ved at være med til at etablere en sti, men også efterfølgende ved at vedligeholde ruten i form af oprydning/affaldsindsamling i naturen. Pt er der væltede træer over stier og der flyder med affald på skovstykket mellem Hotel Højby Sø og Højby Kirke.

God jul

Oprettet af Martin og Christina Hvidaa

Stem på dette forslag
Dit navn *


Adresse *


Postnummer *


By *


Din e-mail *


Borger

  • Børn
  • Unge
  • Voksne
  • Ældre
  • Affald og genbrug
  • Bolig og byggeri
  • Natur, vandløb og klima
  • Kultur og fritid
  • Trafik og veje

Erhverv

  • Erhvervsservice
  • Iværksætteri
  • Medarbejdere og rekruttering
  • Erhvervsgrunde og kontorfællesskaber
  • Erhvervsbyggeri
  • Leverandør til kommunen
  • Natur, miljø og affald
  • Landbrug og virksomhed
  • Trafik og veje erhverv

Politik

  • Byrådet
  • Kommunens økonomi
  • Politikker og planer
  • Dagsordener og referater
  • Borgerdrevne forslag

Din kommune

  • Skriv til kommunen
  • Åbningstider og adresser
  • Borgerrådgiveren
  • Odsherred på kort
  • Fakta om Odsherred
  • Nyhedsbreve
  • Organisation
  • Tilsyn med sociale tilbud
  • Aktindsigt
  • Sagsbehandlingstider
  • Odsherred Kommunes arkiv
  • Om hjemmesiden

Odsherred Kommune  |  Nyvej 22  |  4573 Højby  |  59 66 66 66  |  kommune@odsherred.dk  |  CVR: 29 18 84 59    Facebook ikon hvid   instagram logo   Link til vejen til hjemmeside    logo geopark odsherred  

Feedback

Send os en besked, hvis du ser en fejl på siden, så vil vi rette den. Klik på Feedback igen for at lukke denne boks.

Sider under Borger

  • Børn
  • Unge
  • Voksne
  • Ældre
  • Affald og genbrug
  • Bolig og byggeri
  • Natur, vandløb og klima
  • Kultur og fritid
  • Trafik og veje

Hvis du vil...

Selvbetjening

  • Flytte til eller fra kommunen
  • Give et praj
  • Bestille sundhedskort
  • Se svømmehallernes åbningstider
  • Se genbrugsstationernes åbningstider

Ofte stillede spørgsmål

  • Kontakt Borgerservice
  • Digital Post
  • Min Side på borger.dk
  • Skriv til kommunen

Populære emner

  • Storskrald
  • job
  • svømmehal
  • renovation
  • ofte 21
  • rute 21
  • genbrugsstation
  • affald
  • kort
  • pas

Aktuelle emner

Elever på forfatterskolen læser op på Litt Talk på Vallekilde Højskole (Foto: Claus Starup)
Forfatterskolen for unge har modtaget en halv million af kulturministeren
21. feb - 2019
Paya Hauch Fenger og Birgitte Nyby Andersen
Vær med til at skabe en eventgruppe i Nykøbing
20. feb - 2019

Sider under Erhverv

  • Erhvervsservice
  • Iværksætteri
  • Medarbejdere og rekruttering
  • Erhvervsgrunde og kontorfællesskaber
  • Erhvervsbyggeri
  • Leverandør til kommunen
  • Natur, miljø og affald
  • Landbrug og virksomhed
  • Trafik og veje erhverv

Hvis du vil...

Selvbetjening

  • Bestille NemID til din virksomhed
  • Logge på virk.dk
  • Oprette en digital postkasse til din virksomhed
  • Kontakte erhvervsservice

I udbud lige nu

Ingen udbud.

Populære emner

  • kort
  • job
  • renovation
  • ofte 21
  • affald
  • pas
  • svømmehal
  • Storskrald
  • rute 21
  • genbrugsstation

Aktuelle emner

Jesper Zeihlund skærer burgerbollen for
Samarbejde skal skabe Odsherreds bedste burger
22. feb - 2018
Rørvig Dessert ved Morten Weidemeyer, foto: Claus Starup
1,8 mio. kr. i støtte til syv udviklingsprojekter i Odsherred
19. feb - 2018

Sider under Politik

  • Byrådet
  • Kommunens økonomi
  • Politikker og planer
  • Dagsordener og referater
  • Borgerdrevne forslag

Mødekalender

26 feb
Byrådsmøde

I høring lige nu

Revision af Regulativ for benyttelse af park- og vejarealer
15. marts 2019 - 23.59

Aktuelle emner

Byrådsmødet 25. september 2018
Byrådet sender forslag om ny skolestruktur i høring
26. sep - 2018
billede af dagsordenspapir
Byrådet prioriterer demensindsatsen i budget 2019
13. sep - 2018
Elever på forfatterskolen læser op på Litt Talk på Vallekilde Højskole (Foto: Claus Starup) Forfatterskolen for unge har modtaget en halv million af kulturministeren

Kulturminister Mette Bock har...

Vær med til at skabe en eventgruppe i Nykøbing
20. feb 2019
Kommuner henter inspiration fra Odsherred
14. feb 2019
Bliv venner med Geopark Odsherred og sæt dit præg
11. feb 2019
Det handler om at se mennesket bag sygdommen
07. feb 2019
  • Børn
  • Unge
  • Voksne
  • Ældre
  • Affald og genbrug
  • Bolig og byggeri
  • Natur, vandløb og klima
  • Kultur og fritid
  • Trafik og veje

Aktuelle emner

  • Forfatterskolen for unge har modtaget en halv million af kulturministeren
  • Vær med til at skabe en eventgruppe i Nykøbing
  • Kommuner henter inspiration fra Odsherred
  • Bliv venner med Geopark Odsherred og sæt dit præg
  • Det handler om at se mennesket bag sygdommen
  • Odsherreds virksomheder opruster på nettet
  • Elever valgte trampolinpark i Asnæs

Selvbetjening

  • Flytte til eller fra kommunen
  • Give et praj
  • Bestille sundhedskort
  • Se svømmehallernes åbningstider
  • Se genbrugsstationernes åbningstider
  • Erhvervsservice
  • Iværksætteri
  • Medarbejdere og rekruttering
  • Erhvervsgrunde og kontorfællesskaber
  • Erhvervsbyggeri
  • Leverandør til kommunen
  • Natur, miljø og affald
  • Landbrug og virksomhed
  • Trafik og veje erhverv
  • Byrådet
  • Kommunens økonomi
  • Politikker og planer
  • Dagsordener og referater
  • Borgerdrevne forslag